HAIR AND BEARD CARE TIPS

HERBAL REMEDIES 

               ഇന്ന് പൊതുവെ പലരിലും കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് താരൻ , മുടി കൊഴിച്ചിൽ , നര , തുടങ്ങിയവ ... ഇത്തരംഇത്തരംപ്രശ്നങ്ങൾ ക്കുള്ള ഒരു ഉത്തമ പ്രധിവിധിയുമായാണ് ഈ പോസ്റ്റ് ഇടുന്നത് . അപ്പൊ നേരെ നമ്മുടെ ആദ്യത്തെ ടിപ്പിലേക്ക് പോകാം ! ആവണക്കെണ്ണ ...!!...!!ഇതിനെ കുറിച്ചറിയാത്തവർ എന്തായാലും വളരെ ചുരുക്കം ആയിരിക്കും .നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പെട്ടിക്കടയിൽ വരെ. സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന അതേ ആവണക്കെണ്ണ തന്നേ !!! പലരും നേരിട്ട് താടിയിലും മുഖത്തും പുരട്ടുകയാണ് പതിവ് , എന്നാൽ അങ്ങനെ അല്ല ശരിക്കും ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ..! നല്ല കുറച്ചു നാടൻ കറിവേപ്പില പറിച്ചു നല്ല എണ്ണയിൽ കാച്ചി വേണം ആവണക്കെണ്ണയിൽ മിക്സ് ചെയ്യാൻ . എന്നിട്ട് aa മിശ്രിതം ഒരു പതിനഞ്ചു മിനുട് മാറ്റിവെക്കണമ് . വൈകുന്നേരം കിടക്കാൻ പോകുന്ന സമയത്തു ith താടിയിലും മുടി വരേണ്ട ഭാഗത്തും നന്നായി pതേച്ചുപിടിപ്പിക്കണം . എന്നിട്ട് കിടന്നുറങ്ങാം കിടക്കുമ്പോൾ നിലത്തു എണ്ണ ആവാതിരിക്കാൻ തുണി /ഷീറ്റ് എന്ടെങ്കിലും വിരിക്കുക . പിറ്റേന്ന് രാവിലെ കഴുകി കളയാം . ഒരു മാസം ഇത് തുടരുക ഫലം കാണും .

               ഇത് കൂടാതെ നിത്യജീവിതത്തിൽ നാം പാലിക്കേണ്ട മറ്റു ചില കാര്യങ്ങൾ വേറെയും ഉണ്ട് .ചർമം വൃത്തിയാക്കുക എന്നതാണത് . താരൻ ഇല്ലാതാക്കാനും ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്കും ദിവസവും ചർമം സുരക്ഷിതമാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യം ആണ് . ഡ്രൈനസ് ഉണ്ടാവാതെ നോക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം . അതിനായ് ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നതെല്ലാം കുറക്കണം . വിരലുകൾ കൊണ്ട് മുടിക്കിടയിൽ ദിവസവും ഒരു അഞ്ചു മിനുട് മസാജ് ചെയ്യാനും ശ്രദ്ധിക്കണം ചർമത്തിൽ രക്ത സംവഹണം കൂട്ടാനാണത് .

               മറ്റൊരു ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട വിഷയം എന്നത് ഭക്ഷണ രീതി ആണ് . വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ് അടങ്ങിയ ആഹാരം കഴിക്കുക . ഇലക്കറികൾ , മീൻ , ഇറച്ചി , നട്സ് തുടങ്ങിയവ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ല vപങ്കുവഹിക്കുന്നു .